Sveiganleg lausn sem í grunninn er áskrift að þjálfunarhugbúnaði með sérsniðinni æfingaráætlun sem og spall aðgangur að þjálfara. Þú getur æft hvar og hvenær sem þér henntar.

Hægt að bæta við heilsumarkþjálfun gegnum vefsamtal 1 eða 2x í mánuði til frekari eftirfylgni og aðlögun æfingaráætlanar að þörfum hvers og eins.

Verðskrá:
Æfingaráætlun + spjall stuðningur 21.500 /mánuði.
Æfingaráætlun + spjall stuðningur + 1 samtal 31.400 /mánuði
Æfingaráætlun + spjall stuðningur + 2 samtöl 42.300 /mánuði
Framlenging á aðgangi að þjálfunarhugbúnaði með stuðningi þjálfara án uppfærslu á Æfingaráætlun 4.900 /mánuði

Býð upp á heilsueflandi samtöl, ráðgjöf, mælingar og stuðning fyrir þá sem vilja byggja upp heilsuvenjur til frambúðar. Til dæmis breytingar á hreyfingu, mataræði, svefn, tímastjórnun, streitustjórnun og annað. Hægt er að kaupa stakan tíma eða 3, 6 eða 12 skipta “klippikort” þá hittumst við á 4-8 vikna fresti, förum yfir stöðuna og setjum heimavinnu/markmið þangað til næst.

Einnig er hægt að bæta við aðgangi að þjálfunarhugúnaði með “habit tracker” og spjall stuðningi frá þjálfara fyrir 4.900/mánuði.

Verðskrá:
1 x 9.900 kr
3× 25.245 kr
6×49.900 kr
12× 95.000 kr

Sem stykrtar og þolþjálfari, einkaþjálfari, sjúkraþjálfari og crossfit þjálfari býð ég uppá allsonkar líkamlega þjálfun. Hef sérhæft mig í að aðstoða fólk sem er að koma aftur í íþróttir úr meiðslum, eftir barnsburð eða aðra sem þurfa meiri stuðning til að komast aftur á réttan kjöl.

Mánaðar áskrift sem inniheldur sérsniðna æfingaráætlun fyrir æfingar utan okkar tíma sem og 1-2-3x einkaþjálfunar tíma á viku á fyrirfram ákveðnum tímum þann mánuðinn.

Verðskrá:
1x í viku 39.900 /mánuði
2x í viku 66.900 /mánuði
3x í viku 99.900 /mánuði